齐鲁网·闪电新闻7月14日讯电视剧中经常有这样的情节出现，男主人听到坏消息以后情绪暴怒，突然昏倒，醒后就被轮椅推着出来，一侧肢体活动僵硬，说话再也不像以前那样流利。电视剧中的情节是现实生活的夸张表现，但由心理问题导致的脑卒中是确实存在的。

心理问题导致脑卒中，古有论述。《素问·生气通天论》云：“大怒则形气绝，而血菀于上，使人薄厥。”脑卒中病因病机尤以暴怒最为多见。先由肝气郁结，或暴怒伤肝，引动内风或心火，引起气血逆乱，最终导致脑卒中。现代研究证明，社会心理压力与焦虑、抑郁等负面情绪也可增加脑卒中风险。2010年发表的INTERSTROKEⅠ期病例对照研究结果显示，与对照组相比，社会心理压力增加30%的总体脑卒中风险，抑郁亦可增加总体脑卒中风险达35%[1]。长期慢性压力和情绪障碍可以使得血压和血糖[2]升高，血脂代谢紊乱，增加罹患脑卒中的危险因素。负面情绪还可以引起植物神经功能紊乱，血管痉挛收缩，导致血压不稳，增加脑卒中发生风险。所以除了积极控制高血压、高血脂、高血糖之外，还应该调整心态，稳定情绪、调节心态，及时排解愤怒、焦虑、抑郁等负面情绪，降低脑卒中发病风险。

看来自己的坏情绪，是该改改了！

用中医理论调畅情志是个好选择。基于中医五行理论，五音中的角音与人的肝脏相关。适当听角调曲目，有助于疏肝理气，调畅情志[3]。代表曲目包括：《春风得意》《江南好》《霓裳曲》《庄周梦蝶》。生长于春季的花茶具有升发疏泄的特点。因此，肝郁气滞者可适当饮用花茶，如牡丹花、玫瑰花、绿萼梅等[4]。应注意的是，经期饮用有可能会增加月经血量，妊娠期女性更应慎用。作为一种整合身体与心灵的练习，八段锦可以调节情绪、减少心理压力、增强认知功能，增强个体自我感知，更好地管理自己的情绪反应[5]。

注释：

[1]张通.中国脑卒中康复治疗指南（2011完全版）[J].中国康复理论与实践,2012,18(04):301-318.

[2]代哲.基于COM-B模型探讨2型糖尿病患者血糖波动影响因素的质性研究[D].安徽中医药大学,2023.DOI:10.26922/d.cnki.ganzc.2023.000665.

[3]张勇,李莉,陈君,等.《黄帝内经》五音疗法思想探源[J].辽宁中医药大学学报,2024,26(01):1-4.DOI:10.13194/j.issn.1673-842x.2024.01.001.

[4]代金刚.三花茶疏肝解郁[J].家庭医药.快乐养生,2016,(06):46-47.

[5]杨正云,侯国亮,秦凯.全民健身视阈下健身气功八段锦的实践价值与意义[C]//国际班迪联合会（FIB）,国际体能协会（ISCA）,中国班迪协会（CBF）.第四届国际体育科学大会论文集.云南医药健康职业学院通识学院;云南理工职业学院管理学院;,2024:5.DOI:10.26914/c.cnkihy.2024.012567.